SCHUDNIJ BEZ WYRZECZEŃ

I MORDERCZYCH ĆWICZEŃ! 

Wybierz kaloryczność i dodaj do koszyka!

OBECNA CENA JESZCZE PRZEZ…

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Zainwestuj w siebie!

Jeśli w ciągu 21 dni nie zauważysz żadnych zmian,to zwrócę Ci Twoje pieniądze!

*Warunek gwarancji satysfakcji znajdziesz na końcu oferty.

Ale to nie wszystko!  

ZAKUPUJĄC DIETĘ OTRZYMUJESZ ZA DARMO 3 E-BOOKI:
I.20 PRZEPISÓW NA LETNIE SŁODKOŚCI

II.PORADNIK DIETETYCZNY

III.PORADNIK TRENINGOWY

plan-treningowy

Jadłospis jest dla Ciebie, jeśli:

  • nie lubisz wyrzucać jedzenia,
  • pragniesz poprawić swój stan zdrowia,
  • chcesz zmienić wygląd swojej sylwetki,
  • myślisz o zmianie nawyków żywieniowych,
  • masz problemy ze słodyczami oraz podjadaniem,
  • chce poprawić kondycję włosów, skóry i paznokci,
  • masz dość restrykcyjnych diet, które NIGDY nie smakowały,
  • nie masz czasu na gotowanie i chodzenie po różnych sklepach.

Jadłospis nie jest dla Ciebie, jeśli:

  • nie jesz mięsa,
  • nie spożywasz nabiału.

Wybierz kaloryczność i dodaj do koszyka!

OBECNA CENA JESZCZE PRZEZ…

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

sylwetki

Ile warte jest dla Ciebie Twoje zdrowie?

To wszystko możesz mieć w cenie bluzki czy spodni!

CO ZAWIERA JADŁOSPIS?

  • 7-dniowy plan żywieniowy w formacie PDF– każdy dzień składa się z czterech dań optymalnie zbilansowanych oraz prostych i szybkich w przygotowaniu.
  • Listę zamienników, dzięki której korzystanie z jadłospisu będzie jeszcze łatwiejsze! Każdy produkt ma swój zamiennik!
  • Tabelę, którą możesz wydrukować i umieścić na lodówce! Zawiera ona wszystkie posiłki wraz z podsumowaniem dnia (kalorycznością, makroskładnikami itd.).
  • Listę zakupów wraz ze zdjęciami użytych produktów, która pozwoli Ci zaoszczędzić czas oraz pieniądze.
  • Zdjęcie każdego posiłku znajdującego się w jadłospisie!
  • Zalecenia do diety– klucze informacje, które pomogą w korzystaniu z jadłospisu.

Wybierz kaloryczność i dodaj do koszyka!

Dieta jest dla osób zdrowych lub zmagająych się z:

  • hashimoto,
  • insulinoopornością,
  • cukrzycą typu I oraz II,
  • nadczynnością tarczycy,
  • niedoczynnością tarczycy,
  • zespołem policystycznych jajników.

Kupując dietę wykonujesz pierwszy krok do zmiany!

POSIŁKI Z JADŁOSPISU:

Jank

DIETETYK mgr Łukasz Jank 

Od 5 lat pomagam osobom zmieniać swoje nawyki oraz sylwetkę. Moi podopieczni zrzucili już 9856 kilogramy, a licznik cały czas rośnie! Tym razem postanowiłem stworzyć dla Ciebie 7-dniowy jadłospis letni, który poprawi Twoje zdrowie, a także wygląd sylwetki.

osób obserwujących na Instagramie

kilogramów schudły już osoby, którym pomogłem

lat pomagam osiągać dietetyczne sukcesy

cel by pomóc zmienić Twoje życie na lepsze!

Jeszcze to czytasz? Samo czytanie i czekanie na lepsze dni nic nie da! Do lata coraz bliżej… Upływający czas mija bezpowrotnie. ? Ten jadłospis z TRZEMA GRATISAMI kosztuje tyle co bluzka w Twoim ulubionym sklepie.?

Jestem na tyle przekony o wartości informacji, które Ci przekaże, że chce wziąć na siebie całe ryzyko. Jeżeli po 21 dniach nie zauważysz żadnych zmian, pomimo stosowania jadłospisu z odpowiednią dla Ciebie kalorycznością to piszesz na: sklep@lukaszjank.pl, a ja oddam Ci tyle, ile kosztowała dieta. Bez żadnego obrażania i wypełniania tony formularzy! Po prostu napiszesz, a ja zrobię przelew.?

Pozdrawiam Cię serdecznie i trzymam kciuki za Twoją metamorfozę!

podpisy

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

1.Kiedy i jak otrzymam dietę?

Plan żywieniowy jest wysyłany automatycznie na Twój adres e-mail po dokonaniu płatności. Jeżeli wybierzesz przelew tradycyjny to należy poczekać na zaksięgowanie. Jeśli nie otrzymasz jadłospisu do 24 h roboczych, a zostały sprawdzone foldery: spam, społeczność, rachunki to napisz do mnie wiadomość na mail: sklep@lukaszjank.pl, a ja postaram się jak najszybciej wyjaśnić problem.

2.Jakie są możliwe opcje płatności?

Możesz zapłacić za plan żywieniowy wykorzystując system PayU lub PayPal.

3.Czy przepisy się powielają w ciągu tygodnia?

Nie. 🙂

4.Czy mogę wymieniać kolejność posiłków?

Oczywiście, że tak- musisz zwrócić uwagę na kcal i rozkład mikroskładników w posiłku. Dieta jest dla Ciebie, a nie Ty dla niej.

5.Jaką kaloryczność mam wybrać?

Jeżeli nie wiesz jaki wariant wybrać to przeczytaj artykuł- Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne? lub skorzystaj z opcji: potrzebuje pomocy w doborze kaloryczności.

6.Czy jedzenie w planie żywieniowym się marnuje?

Jadłospis jest ułożony z myślą ,,NO WASTE’’ jest tak skonstruowany, by wykorzystać za każdym razem wszystkie świeże produkty.

7.Czy są informacje o ilości kalorii i makroskładników w posiłku?

Tak, do każdego przepisu jest wyliczona wartość kalorii oraz makroskładników.

8.Czy w zależności od kaloryczności są inne przepisy?

W przypadku każdej kaloryczności przepisy są identyczne. Jadłospis jest 7-dniowy i nie jest zmieniany po ponownym zakupie. Jeżeli chcesz kupić więcej przepisów to skorzystaj z innych diet gotowych dostępnych na sklepie.

9.Jak długo można stosować jadłospis?

Wszystko zależy od Twoich celów, ale z planu żywieniowego możesz korzystać tyle ile chcesz.