Dieta na wzdęty brzuch (low FODMAP)

SCHUDNIJ I CIESZ SIĘ PŁASKIM BRZUCHEM!

WSZYSTKIE PRODUKTY KUPISZ W BIEDRONCE!

Promocja jeszcze przez...

0 : 0 : 0
Godzin Minut Sekund

TANIEJ NIGDY NIE BĘDZIE!

GWARANCJA SATYSFAKCJI

Jeśli w ciągu 30 dni nie zauważysz żadnych zmian to zwrócę Ci pieniądze!

Dieta jest dla osób zdrowych lub zmagających się z:

  • Hashimoto,
  • nadczynnością tarczycy,
  • zespołem jelita drażliwego,
  • niedoczynnością tarczycy,
  • zespołem policystycznych jajników.

Dzięki diecie:

  • schudniesz,
  • będziesz czuć się lepiej,
  • zaoszczędzisz swój czas,
  • poprawisz swój stan zdrowia,
  • nie będziesz wyrzucać jedzenia,
  • będziesz cieszyć się płaskim brzuchem, 
  • pozbędziesz się dolegliwości jelitowych. 

GOTUJ SZYBKO, SMACZNIE I CHUDNIJ!❤️

poradnik-dietetyczny

Ale to nie wszystko! Decydując się na zakup diety
otrzymujesz w gratisie
100 PRZEPISÓW JANKFITNESS oraz LISTĘ ZAMIENNIKÓW!

poradnik-dietetyczny

OSIĄGNIJ  SWÓJ CEL TAK JAK OSOBY, KTÓRE MI ZAUFAŁY!❤️

sylwetki

Dieta zawiera:

  • 7-dniowy jadłospis w formacie PDF– każdy dzień składa się z czterech dań optymalnie zbilansowanych oraz prostych i szybkich w przygotowaniu. 
  • Listę zamienników, dzięki której korzystanie z jadłospisu będzie jeszcze łatwiejsze! Każdy produkt ma swój zamiennik!
  • Tabelę, którą możesz wydrukować i umieścić na lodówce! Zawiera ona wszystkie posiłki wraz z podsumowaniem dnia (kalorycznością, makroskładnikami itd.).
  • Listę zakupów wraz ze zdjęciami użytych produktów, która pozwoli Ci zaoszczędzić czas oraz pieniądze.
  • Zalecenia do diety– kluczowe informacje, które pomogą w korzystaniu z jadłospisu.

O MNIE

Jestem dietetykiem z 7-letnim doświadczeniem, który pomógł już 1543 podopiecznym! Uczę, jak jeść normalnie oraz osiągać cele sylwetkowe bez wyrzeczeń i stresu.

Od stycznia 2018 roku dzielę się moją pasją na social mediach, gdzie regularnie przekazuje wiedzę na temat zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej. Decyzja o zmianie studiów z bezpieczeństwa wewnętrznego na dietetykę była strzałem w dziesiątkę.

Skończyłem 5-letnie studia magisterskie, regularnie uczęszczam szkolenia i kursy, aby pomóc Ci w zmianie sylwetki. Dodatkowo czytam sporo książek, artykułów oraz uczestniczę w targach fitness – zwyczajnie żyje w tym świecie.

osób obserwujących na Instagramie

kilogramów schudły już osoby, którym pomogłem

lat pomagam osiągać dietetyczne sukcesy

cel by pomóc zmienić Twoje życie na lepsze!

PRZYKŁADOWE POSIŁKI Z DIETY

Wyobraź sobie, że w te wakacje nie będziesz musiała wstydzić się własnego ciała na plaży, a Twoja pewność siebie wzrośnie.

Jestem na tyle przekony o wartości informacji, które Ci przekaże, że chce wziąć na siebie całe ryzyko. Jeżeli po 30 dniach nie zauważysz żadnych zmian, pomimo stosowania jadłospisu z odpowiednią dla Ciebie kalorycznością to piszesz na: sklep@lukaszjank.pl, a ja oddam Ci tyle, ile kosztowała dieta. Bez żadnego obrażania i wypełniania tony formularzy! Po prostu napiszesz, a ja zrobię przelew.

Jeszcze to czytasz? Samo czytanie i czekanie na lepsze dni nic nie da! Upływający czas mija bezpowrotnie.  Ta dieta z GRATISAMI kosztuje tyle co bluzka w Twoim ulubionym sklepie!!!

Recenzje

Napisz pierwszą opinię o „Dieta na wzdęty brzuch (low FODMAP)”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

1.Kiedy i jak otrzymam dietę?

Plan żywieniowy jest wysyłany automatycznie na Twój adres e-mail po dokonaniu płatności. Jeżeli wybierzesz przelew tradycyjny to należy poczekać na zaksięgowanie. Jeśli nie otrzymasz jadłospisu do 24 h roboczych, a zostały sprawdzone foldery: spam, społeczność, rachunki to napisz do mnie wiadomość na mail: sklep@lukaszjank.pl, a ja postaram się jak najszybciej wyjaśnić problem.

2.Jakie są możliwe opcje płatności?

Możesz zapłacić za plan żywieniowy wykorzystując system PayU,PayPal, przlew klasyczny lub blik.

3.Czy przepisy są zdrowe?

Tak! Główny cel przepisów jest to byś czerpała prozdrowotne właściwości z witamin, minerałów i polifenoli zawartych w produktach.

4.Czy mogę wymieniać kolejność posiłków?

Oczywiście, że tak- musisz zwrócić uwagę na kcal i rozkład mikroskładników w posiłku. Dieta jest dla Ciebie, a nie Ty dla niej.

5.Jaką kaloryczność mam wybrać?

Jeżeli nie wiesz jaki wariant wybrać to skorzystaj z mojego kalkulatora kalorii  lub wybierz opcje: proszę o pomoc  w doborze kaloryczności.

6.Czy jedzenie w planie żywieniowym się marnuje?

Jadłospis jest ułożony z myślą ,,NO WASTE’’ jest tak skonstruowany, by wykorzystać za każdym razem wszystkie świeże produkty.

7.Czy są informacje o ilości kalorii i makroskładników w posiłku?

Tak, do każdego przepisu jest wyliczona wartość kalorii oraz makroskładników.

8.Czy w zależności od kaloryczności są inne przepisy?

W przypadku każdej kaloryczności przepisy są identyczne. Jadłospis jest miesięczny i nie jest zmieniany po ponownym zakupie. Jeżeli chcesz kupić więcej przepisów to skorzystaj z innych diet gotowych dostępnych na sklepie.

9.Jak długo można stosować jadłospis?

Wszystko zależy od Twoich celów, ale z planu żywieniowego możesz korzystać tyle ile chcesz.

10.Jak mam jeść na mieście lub z dala od domu?

Spójrz na przemiany osób, które stosowały jadłospis. Jeśli oni mogli schudnąć to Ty też. Najważniejszy jest deficyt kaloryczny,a ten jadłospis pomoże Ci go utrzymać tak długo jak chcesz.

11.Czy z tych przepisów może korzystać moja rodzina?

Oczywiście! Przepisy są wykonane z pełnowartościowych produktów. Dodatkowo produkty są tak połączone, by zwiększyć smakowitość posiłku. Masz jak w banku, że każdemu z rodziny posmakują.

12.Boję się, że nie mam silnej woli w odchudzaniu?

Jeśli będziesz potrzebowała wsparcia odwiedź Zamkniętą Grupę Wsparcia. Możesz liczyć na moje wsparcie i innych członków grupy.

13.Czy kupię każdy produkt z przepisów?

Daje Ci gwarancję, że każdy produkt znajdziesz w Lidlu lub Biedronce. Nie musisz chodzić po różnych sklepach. 

14.A jeśli nie schudnę?

Napisz do mnie. Oddam Ci wszystkie pieniądze. Chroni Cię gwarancja satysfakcji.