Dieta. dla łasuchów

JEDZ SŁODYCZE I SCHUDNIJ!

Promocja jeszcze przez...

0 : 0 : 0
Godzin Minut Sekund

TANIEJ NIGDY NIE BĘDZIE!

GWARANCJA SATYSFAKCJI

Jeśli w ciągu 30 dni nie zauważysz żadnych zmian to zwrócę Ci pieniądze!

GOTUJ SZYBKO, SMACZNIE I CHUDNIJ!❤️

DZIĘKI TEJ DIECIE:

  • nie będziesz podjadać, 
  • zaoszczędzisz swój czas, 
  • uporasz się ze słodyczami, 
  • nabierzesz pewności siebie,
  • poprawisz swój stan zdrowia,
  • nie będziesz wyrzucać jedzenia,
  • poprawisz wygląd swojej sylwetki,
  • zmienisz swoje nawyki żywieniowe,
  • będziesz wydawać mniej na jedzenie, 
  • nie będziesz zastanawiać się nad posiłkami,
  • poprawisz kondycję włosów, skóry oraz paznokci.

Dieta jest dla osób zdrowych lub zmagająych się z:

  • hashimoto,
  • insulinoopornością,
  • cukrzycą typu I oraz II,
  • nadczynnością tarczycy,
  • niedoczynnością tarczycy,
  • zespołem policystycznych jajników.
poradnik-dietetyczny

Ale to nie wszystko! Decydując się na zakup diety
otrzymujesz w gratisie
20 PRZEPISÓW NA FIT SŁODKOŚCI oraz LISTĘ ZAMIENNIKÓW!

poradnik-dietetyczny

KILKA OPINII OSÓB,KTÓRE KUPIŁY DIETĘ W PRZEDSPRZEDAŻY!

Idealna dieta dla osób, które nie potrafią wytrzymać bez słodkości, ale nie tylko! W tej diecie nie zabraknie słodkich dań jak i batoników kupionych w zwykłym sklepie!  Dieta bardzo prosta, tania i szybka w przygotowaniu. Korzystałam już z kilku jadłospisów od Łukasza i zawsze tak samo jestem zadowolona. Polecam każdej osobie chcącej schudnąć ale i osobą, które nie chcą chudnąć a po prostu jeść zdrowo. 🙂  

Agata

Myślę, że ma taką właśnie dietę czekałam-szybka , tania i prosta, czuję, że się polubimy! 🙂

Monika

Proste i szybkie w przygotowaniu posiłki. Niektóre z nich można przygotować na dwa dni. Już dzisiaj wiem że będę zadowolna bo nie spędzę pół dnia w kuchni co jest dla mnie najważniejsze przy opiece nad niemowlakiem!

Ania

Jeszcze nie próbowałam, ale z jadłospisu już widzę, że to będzie przyjemność! Produkty do przygotowania są ogólnodostępne, nic wymyślnego. Czas na przygotowanie posiłków też będzie krótki co jest ogromnym plusem. Bardzo fajnie, że jest dużo słodkich posiłków co na pewno pomoże „zabić smak na czekoladkę” chociaż i taki w diecie się znajdzie!

Gosia

Z diety jestem bardzo zadowolona! Posiłki proste, smaczne- nie ma nic wymyślnego. Duży plus za wykorzystanie produktów sezonowych truskawek, arbuza! Cieszę się, że w diecie są batoniki i moje ulubione Kinderki! Zakupy na cały tydzień zrobiłam wczoraj w Biedronce i wydałam niecałe 150 zł! POLECAM 🙂

Kasia

Dieta super. Szybka i tania z ogólno dostępnych produktów i najważniejsze na słodko.

Alina

OSIĄGNIJ  SWÓJ CEL TAK JAK OSOBY, KTÓRE MI ZAUFAŁY!❤️

sylwetki

DIETA ZAWIERA:

  • 7-dniowy plan żywieniowy w formacie PDF– każdy dzień składa się z czterech dań optymalnie zbilansowanych oraz prostych i szybkich w przygotowaniu. Obiady są na 2 dni!
  • Listę zamienników, dzięki której korzystanie z jadłospisu będzie jeszcze łatwiejsze! Każdy produkt ma swój zamiennik!
  • Tabelę, którą możesz wydrukować i umieścić na lodówce! Zawiera ona wszystkie posiłki wraz z podsumowaniem dnia (kalorycznością, makroskładnikami itd.).
  • Listę zakupów wraz ze zdjęciami użytych produktów, która pozwoli Ci zaoszczędzić czas oraz pieniądze.
  • Zalecenia do diety- kluczowe informacje, które pomogą w korzystaniu z jadłospisu.

PRZYKŁADOWE POSIŁKI Z DIETY

Wyobraź sobie, że w te wakacje nie będziesz musiała wstydzić się własnego ciała na plaży, a Twoja pewność siebie wzrośnie.

Jank

O MNIE

Nazywam się Łukasz Jank i jestem magistrem dietetyki. Od 7 lat wraz z narzeczoną pomagam osobom zmieniać nawyki oraz sylwetkę. Podopieczni zrzucili już 12.469 kilogramy, a licznik cały czas rośnie! Tym razem postanowiliśmy stworzyć jadłospis, który pomoże Ci schudnać, a przy tym nie rezygnować ze słodkości! 

osób obserwujących na Instagramie

kilogramów schudły już osoby, którym pomogłem

lat pomagam osiągać dietetyczne sukcesy

cel by pomóc zmienić Twoje życie na lepsze!

Jestem na tyle przekony o wartości informacji, które Ci przekaże, że chce wziąć na siebie całe ryzyko. Jeżeli po 30 dniach nie zauważysz żadnych zmian, pomimo stosowania jadłospisu z odpowiednią dla Ciebie kalorycznością to piszesz na: sklep@lukaszjank.pl, a ja oddam Ci tyle, ile kosztowała dieta. Bez żadnego obrażania i wypełniania tony formularzy! Po prostu napiszesz, a ja zrobię przelew.

Jeszcze to czytasz? Samo czytanie i czekanie na lepsze dni nic nie da! Do lata coraz bliżej… Upływający czas mija bezpowrotnie.  Ta dieta z GRATISAMI kosztuje tyle co bluzka w Twoim ulubionym sklepie!!!

podpisy

10 reviews for Dieta. dla łasuchów

  1. Natalka

    Idealna dieta dla osób takich jak ja czyli mało kreatywnych w kuchni, które potrzebują gotowca i dokładnego przepisu. Wszystko pięknie i jasno opisane. Dodatkowy plus za cała listę zakupów z której nic się nie zmarnuje. Jestem bardzo zadowolona i polecam osobom, które nie potrafią się obejść bez słodkości bo prócz wplecionych w dietę batoników, słodkie posiłki idealnie niwelują ochotę na podjadanie innych słodyczy ;p Bardzo polecam.

  2. Krystian

    Przepisy proste i szybkie w przygotowaniu! Cieszę się, że są produkty sezonowe typu arbuz truskawki. Za zakupy tygodniowe wydałem 165 zł!!! 🙂 Dobra robota!

  3. Basia

    Kolejny jadłospis zakupiony u Łukasza, kolejny na którym się nie zawiodłam. Dieta prosta, smaczna. Wprowadzono dużo słodkiego, więc nie ma się ochoty na podjadanie ciastek czy batoników bo słodycz jest codziennie w diecie 😉 cieszę się, że wszystkie produkty są łatwo dostępne w sklepach i można szybko skomponować posiłek. Osoby, które się zastanawiają nad zakupem zachęcam do kupna ! Warto !

  4. Ola

    Dziś rano byłam na zakupach i dostałam wszystkie produkty na cały tydzień! Dieta prosta i szybka w przygotowaniu! Dużem plusem są obiady na dwa dni! Słodycze i słodkie posiłki myślę, że zaspokoją moje ochotę na słodkie. 🙂 Dziękuję za dietę!

  5. Gosia

    Jeszcze nie próbowałam, ale z jadłospisu już widzę, że to będzie przyjemność! Produkty do przygotowania są ogólnodostępne, nic wymyślnego. Czas na przygotowanie posiłków też będzie krótki co jest ogromnym plusem. Bardzo fajnie, że jest dużo słodkich posiłków co na pewno pomoże „zabić smak na czekoladkę” chociaż i taki w diecie się znajdzie!

  6. Alina

    Dieta super. Szybka i tania z ogólno dostępnych produktów i najważniejsze na słodko.

  7. Kasia

    Z diety jestem bardzo zadowolona! 🙂 Posiłki proste, smaczne- nie ma nic wymyślnego. Duży plus za wykorzystanie produktów sezonowych truskawek, arbuza! Cieszę się, że w diecie są batoniki i moje ulubione Kinderki! Zakupy na cały tydzień zrobiłam wczoraj w Biedronce i wydałam niecałe 150 zł! 🙂 POLECAM

  8. Agata

    Idealna dieta dla osób, które nie potrafią wytrzymać bez słodkości, ale nie tylko! W tej diecie nie zabraknie słodkich dań jak i batoników kupionych w zwykłym sklepie 🙂 Dieta bardzo prosta, tania i szybka w przygotowaniu. Korzystałam już z kilku jadłospisów od Łukasza i zawsze tak samo jestem zadowolona. Polecam każdej osobie chcącej schudnąć ale i osobą, które nie chcą chudnąć a poprostu jeść zdrowo. 🙂

  9. Ania

    Dieta idealna! Proste i szybkie w przygotowaniu posiłki. Niektóre z nich można przygotować na dwa dni. Już dzisiaj wiem że będę zadowolna bo nie spędzę pół dnia w kuchni co jest dla mnie najważniejsze przy opiece nad niemowlakiem! 🙂

  10. Monika

    Myślę, że ma taką właśnie dietę czekałam-szybka , tania i prosta, czuję, że się polubimy! 🙂

Dodać recenzję

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

1.Kiedy i jak otrzymam dietę?

Plan żywieniowy jest wysyłany automatycznie na Twój adres e-mail po dokonaniu płatności. Jeżeli wybierzesz przelew tradycyjny to należy poczekać na zaksięgowanie. Jeśli nie otrzymasz jadłospisu do 24 h roboczych, a zostały sprawdzone foldery: spam, społeczność, rachunki to napisz do mnie wiadomość na mail: sklep@lukaszjank.pl, a ja postaram się jak najszybciej wyjaśnić problem.

2.Jakie są możliwe opcje płatności?

Możesz zapłacić za plan żywieniowy wykorzystując system PayU,PayPal, przlew klasyczny lub blik.

3.Czy przepisy są zdrowe?

Tak! Główny cel przepisów jest to byś czerpała prozdrowotne właściwości z witamin, minerałów i polifenoli zawartych w produktach.

4.Czy mogę wymieniać kolejność posiłków?

Oczywiście, że tak- musisz zwrócić uwagę na kcal i rozkład mikroskładników w posiłku. Dieta jest dla Ciebie, a nie Ty dla niej.

5.Jaką kaloryczność mam wybrać?

Jeżeli nie wiesz jaki wariant wybrać to skorzystaj z mojego kalkulatora kalorii  lub wybierz opcje: proszę o pomoc  w doborze kaloryczności.

6.Czy jedzenie w planie żywieniowym się marnuje?

Jadłospis jest ułożony z myślą ,,NO WASTE’’ jest tak skonstruowany, by wykorzystać za każdym razem wszystkie świeże produkty.

7.Czy są informacje o ilości kalorii i makroskładników w posiłku?

Tak, do każdego przepisu jest wyliczona wartość kalorii oraz makroskładników.

8.Czy w zależności od kaloryczności są inne przepisy?

W przypadku każdej kaloryczności przepisy są identyczne. Jadłospis jest miesięczny i nie jest zmieniany po ponownym zakupie. Jeżeli chcesz kupić więcej przepisów to skorzystaj z innych diet gotowych dostępnych na sklepie.

9.Jak długo można stosować jadłospis?

Wszystko zależy od Twoich celów, ale z planu żywieniowego możesz korzystać tyle ile chcesz.

10.Jak mam jeść na mieście lub z dala od domu?

Spójrz na przemiany osób, które stosowały jadłospis. Jeśli oni mogli schudnąć to Ty też. Najważniejszy jest deficyt kaloryczny,a ten jadłospis pomoże Ci go utrzymać tak długo jak chcesz.

11.Czy z tych przepisów może korzystać moja rodzina?

Oczywiście! Przepisy są wykonane z pełnowartościowych produktów. Dodatkowo produkty są tak połączone, by zwiększyć smakowitość posiłku. Masz jak w banku, że każdemu z rodziny posmakują.

12.Boję się, że nie mam silnej woli w odchudzaniu?

Jeśli będziesz potrzebowała wsparcia odwiedź Zamkniętą Grupę Wsparcia. Możesz liczyć na moje wsparcie i innych członków grupy.

13.Czy kupię każdy produkt z przepisów?

Daje Ci gwarancję, że każdy produkt znajdziesz w Lidlu lub Biedronce. Nie musisz chodzić po różnych sklepach. 

14.A jeśli nie schudnę?

Napisz do mnie. Oddam Ci wszystkie pieniądze. Chroni Cię gwarancja satysfakcji.