.

Naleśniki czekoladowe to bardzo dobry pomysł na śniadanie lub kolację. ? Jeśli macie czasem ochotę na słodkie śniadania to takie danie będzie dla Was idealnym rozwiązaniem.?? Listę składników, sposób przygotowania oraz wartość odżywczą znajdziesz poniżej. ⬇️

Jadłospisy IDEALNE dla Ciebie!

⚖️Masa na naleśniki:

✔️50g mąki jaglanej,

✔️150 ml mleka 0,5%,

✔️100 g jaja,

✔️szczypta soli,

✔️kakao.

?Nadzienie i dekoracja:

✔️100 g jogurt naturalny maluta ,

✔️20 g odżywka białkowa czekoladowa,

✔️5 g wiórki czekolady gorzkej.

?Sposób przygotowania:

1️⃣W misce zmiksuj jajka z mlekiem oraz mąką wymieszaną ze szczyptą soli.

2️⃣Ciasto powinno mieć gładką, jednolitą masę.

3️⃣Następnie rozgrzej olej na patelni i smaż naleśniki z obu stron na złocisty kolor.

4️⃣Przygotuj nasze nadzienie poprzez połączenie jogurtu naturalnego i odżywki białkowej.

POLECANE

⚖️Informacje o wartościach odżywczych:

?Kaloryczność 540

?Białko:52

?Tłuszcze:14

?Węglowodany:52