.

Fit Monte- ciekawy pomysł na słodkie drugie śniadanie lub deser.  Listę składników, sposób przygotowania oraz wartość odżywczą znajdziesz poniżej. ⬇️

Składniki:

  • 5 g kakao,
  • 20 g erytrytol, 
  • 135 ml mleko 0,5 %,
  • 8  g orzechy włoskie,
  • 5 g czekolada gorzka,
  • 10 g orzechy laskowe,
  • 150 g jogurt skyr naturalny, 
  • 20 g budyń śmietankowy bez cukru.

Jadłospisy IDEALNE dla Ciebie!

Sposób przygotowania:

1️⃣Budyń rozpuścić w 35 ml mleka, dodać erytrytol i wymieszać.

2️⃣Zagotować 100 ml mleka i następnie dodać mieszankę z budyniem.

3️⃣Do uzyskanej i ostudzonej masy dodajemy jogurt skyr naturalny.

4️⃣Następnie masę dzielimy na dwie równe części. Do jednej dodajemy  5 g kakao i mieszamy.

5️⃣Uzyskane masy przekładamy do pudełka w dowolnej kolejności.

6️⃣Podajemy z orzechami i czekoladą gorzką.

Smacznego❗️

Wartości odżywcze: 395 kcal | 29 B | 35,3 W |15,4 T 

POLECANE