NISKOKALORYCZNE I EKSPRESOWE MINI FIT PĄCZKI! Przepis mega prosty i szybki w wykonaniu- jestem pewien, że sobie poradzisz! Listę składników, sposób przygotowania oraz wartość odżywczą znajdziesz poniżej.
SKŁADNIKI:
- 110 g jaja (dwie sztuki),
- 150 g jogurt skyr naturalny (opakowanie),
- 4 g proszek do pieczenia (łyżeczka),
- 150 g mąka kukurydziana (około 10 łyżek),
- 30 g erytrytol (3 łyżki),
- ekstrakt z wanilii (kropla- można pominąć).
Jadłospisy IDEALNE dla Ciebie!
Sposób przygotowania:
- Wszystkie składniki zblenduj, uformuj kulki i przełóż najlepiej do foremki od babeczek.
- Piecz w piekarniku w 180 stopniach góra-dół przez 20-25 minut.
- Wierzch pączków udekoruj wedle uznania np. rozpuszczoną gorzką.
POLECANE
Dodatkowe informacje:
- Z przepisu można uzyskać 6-10 pączków w zależności od wielkości.
- Mąkę można zamienić na inną.
- Wartości odżywcze pączka bez dodatków: 100 kcal | 5,7 b | 2,1 t | 14,1 w