.

Sernik bez pieczenia na bazie jogurtu skyr z dodatkiem galaretek, które usztywniają masę, nadają jej koloru i smaku. Idealny do porannej  kawki! Listę składników, sposób przygotowania oraz wartość odżywczą znajdziesz poniżej. ⬇️

SKŁADNIKI:

Galaretki:

  • -2 galaretki bez cukru po 1/2 opakowania (może być więcej smaków) 
  • -erytrytol 
  • -woda (po 200 ml na galaretkę)

Biała masa:

  • -150 g jogurt skyr
  • -30 g bita śmietana w proszku
  • -erytrytol
  • -10 g żelatyna
  • -woda
  • -mleko (jeśli masa będzie zbyt gęsta)

Jadłospisy IDEALNE dla Ciebie!

Sposób przygotowania:

1.Galaretki rozpuść i wstaw do lodówki, aby stężały.

2.Formę wyłóż papierem do pieczenia, galaretki pokrój w kostkę i przełóż do formy.

3.Przygotuj masę- żelatynę rozpuść w cieplej wodzie, a jogurt zmiksuj z proszkiem i erytrytolem.

4.Następnie dodaj ostudzoną żelatynę. Przygotowaną masą zalej galaretki. 

5.Całość wstaw do lodówki najlepiej na całą noc.

Wartości odżywcze całości: 269 kcal 41.8B 3.5T 18.4W

POLECANE