.

750 kcal i ponad 75 g białka!  Wysokobiałkowy i zarazem niskokaloryczny fit sernik słony karmel. Bardzo lekkie i puszyste ciasto idealne do kawki. Listę składników, sposób przygotowania oraz wartość odżywczą znajdziesz poniżej. 

Jadłospisy IDEALNE dla Ciebie!

Lista składników:

-250 g twaróg chudy, 

-35 g budyń waniliowy, 

-110 g jaja,

-40 g erytrytol,

-150 g jogurt skyr naturalny,

30 g krem słony karmel bez cukru Ostrovit.

POLECANE

Sposób przygotowania: 

1️⃣Białka ubij na sztywno. 

2️⃣Pozostałe składniki (wraz z żółtkami) zmiksuj do uzyskania jednolitej masy. 

3️⃣Do powstałej masy dodaj delikatnie pianę. 

4️⃣Całość przełóż do formy i piecz w 180 stopniach przez około godzinę.  

5️⃣Krem słony karmel rozpuść przy użyciu mikrofali i polej na ciato. Dodatkowo możesz posypać orzeszkami. ➡️Smacznego ❗️ 

➡️Dodatkowe informacje: 

Z przepisu można uzyskać 8-10 porcji w zależności od wielkość 

750 kcal | 76,3 b | 24,3 t | 58,4 w

Foremka 16 cm. 

Z kodem: JANK macie -10% na każdy produkt marki Ostrovit oraz darmową wysyłkę od 79 zł. Zapraszam do skorzystania.