.

Dziś przychodzę do Ciebie z klasycznym sernikiem w wersji dietetycznej- bardzo lekkie i puszyste ciasto idealne do kawki. Jeżeli chcesz zmienić swoją sylwetkę i dbasz o swoje zdrowie to nie musisz rezygnować z takich przyjemności.  Listę składników, sposób przygotowania oraz wartość odżywczą znajdziesz poniżej. 

Jadłospisy IDEALNE dla Ciebie!

Składniki:

120 g jaja (2 sztuki),

250 g twaróg chudy (opakowanie),

150 g jogurt skyr naturalny (opakowanie),

35 g budyń waniliowy (opakowanie),

30 g erytrytol. 

Sposób przygotowania:

1️⃣Białka ubij na sztywno.

2️⃣Pozostałe składniki zmiksuj do uzyskania jednolitej masy.

3️⃣Do powstałej masy dodaj delikatnie pianę.

4️⃣Całość przełóż do formy i piecz w 180 stopniach przez około godzinę.

5️⃣Gotowe ciasto posyp np. odżywką białkową.

➡️Smacznego ❗️

POLECANE

➡️Dodatkowe informacje: 

Całość: 600 kcal | 75,7 gb | 13 gt | 43,5 gw 

Z przepisu można uzyskać 8 porcji-10 porcji w zależności od wielkość. 

Foremka o średnicy 16 cm. 

Z kodem: JANK macie -10% na każdy produkt marki Ostrovit oraz darmową wysyłkę.

Zapraszam do skorzystania.