Ekspresowe gofry ze skyrem lekkie chrupiące i bogate w białko

Szukasz szybkiego i zdrowego przepisu na gofry, które idealnie sprawdzą się w diecie odchudzającej? Te ekspresowe gofry ze skyrem to świetna alternatywa dla tradycyjnych wersji – są bogate w białko, niskokaloryczne i bez cukru. Przygotujesz je w kilka minut, a ich chrupiąca konsystencja i delikatny smak sprawią, że na stałe zagoszczą w Twoim menu. Idealne na fit śniadanie lub lekki deser!

5 min

czas przygotowania

14 minut

czas całkowity

Bardzo łatwy

poziom trudności

Wartości odżywcze przepisu:

487 kalorie, 40 białko, 21 tłuszcze, 37 węglowodany

Gofry Ze Skyra, Dietetyk Łukasz Jank Gdańsk, Odchudzanie, Redukcja, Io,

Gotowe diety Jankfitness idealne dla Ciebie!

Konsultacja stacjonarna w Gdańsku
349,00 zł
Dodaj do koszyka
Pakiet diet bezmięsnych- produkty z Lidla i Biedronki
Pierwotna cena wynosiła: 199,00 zł.Aktualna cena wynosi: 99,00 zł.
Wybierz opcje
-50%
Pakiet: 14 dni diety budżetowej+ 14 dni diety dla zabieganych
Pierwotna cena wynosiła: 199,00 zł.Aktualna cena wynosi: 99,00 zł.
Wybierz opcje
-50%
Dieta ekspresowa dla zapracowanych- bezmięsna
Pierwotna cena wynosiła: 99,00 zł.Aktualna cena wynosi: 64,00 zł.
Wybierz opcje
-35%

Konsultacja stacjonarna w Gdańsku

349,00 zł

Dodaj do koszyka

Pakiet diet bezmięsnych- produkty z Lidla i Biedronki

Pierwotna cena wynosiła: 199,00 zł.Aktualna cena wynosi: 99,00 zł.

Pakiet: 14 dni diety budżetowej+ 14 dni diety dla zabieganych

Pierwotna cena wynosiła: 199,00 zł.Aktualna cena wynosi: 99,00 zł.

Dieta ekspresowa dla zapracowanych- bezmięsna

Pierwotna cena wynosiła: 99,00 zł.Aktualna cena wynosi: 64,00 zł.

Zobacz wszystkie

Podobne przepisy na odchudzanie

10 min

Pieczona owsianka marchewkowa – zdrowe i sycące śniadanie Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie? Pieczona owsianka marchewkowa to idealny przepis na poranny posiłek pełen smaku i wartości odżywczych! Ten prosty i szybki w przygotowaniu wypiek to świetna alternatywa dla tradycyjnej owsianki. Dodatek marchewki nadaje jej naturalnej słodyczy i wzbogaca o porcję witamin. Pieczona owsianka to doskonałe rozwiązanie dla osób na diecie, które chcą ograniczyć spożycie cukru, a jednocześnie cieszyć się smacznym posiłkiem. To także świetna opcja na zdrowe przekąski do pracy lub szkoły. Wypróbuj ten przepis, a przekonasz się, jak łatwo można połączyć zdrowe jedzenie z pysznym smakiem. Dlaczego warto spróbować pieczonej owsianki marchewkowej? Jest pełna błonnika i białka, co zapewnia uczucie sytości na długo. Marchewka to źródło beta-karotenu, który wspiera zdrową skórę i wzrok. Przygotujesz ją z łatwo dostępnych składników w zaledwie kilkanaście minut. Tagi: pieczona owsianka marchewkowa, zdrowe śniadanie, fit owsianka przepis, owsianka z marchewką, śniadanie dla osób na diecie, pieczona owsianka fit, niskokaloryczne śniadanie, zdrowe przepisy na owsiankę, zdrowe słodycze, śniadanie na diecie odchudzającej, owsianka bez cukru, marchewkowe przepisy fit, zdrowe ciasta na śniadanie, lekka owsianka na ciepło, owsianka na odchudzanie, przepis na pieczoną owsiankę, pieczona owsianka dla dzieci, deser z marchewką fit, śniadanie wysokobiałkowe, pieczona owsianka na diecie.

Fit pieczona owsianka marchewkowa bez cukru

90 min

Fit Ciasto Leśny Mech Na Odchudzanie Łukasz Jank

Fit ciasto leśny mech bez cukru lekkie i zdrowe

15 min

Dietetyczny Chlebek Bananowy Dietetyk Łukasz Jank Jankfitness

Wilgotny i aromatyczny chlebek bananowy bez cukru

15 min

Zdrowe fit ciasto marchewkowe to doskonała propozycja dla miłośników słodkości, którzy dbają o zdrową dietę. Wypiek jest niskokaloryczny, bogaty w błonnik i naturalnie słodki dzięki marchewce. Idealnie sprawdzi się jako przekąska do kawy, zdrowy deser czy słodka opcja na śniadanie. To ciasto jest szybkie i proste w przygotowaniu, a jednocześnie pełne wartości odżywczych. Wypróbuj przepis na fit marchewkowe ciasto, które zachwyci smakiem i idealnie wpisze się w dietetyczny jadłospis! zdrowe ciasto marchewkowe, fit ciasto marchewkowe, ciasto marchewkowe przepis, dietetyczne ciasto marchewkowe, fit wypieki, zdrowy deser, zdrowe ciasto, ciasto bez cukru, marchewka przepisy, ciasto na diecie, fit marchewka, niskokaloryczne ciasto, zdrowe przepisy, ciasto marchewkowe na odchudzanie, fit przepisy na ciasta, ciasto bez mąki, ciasto marchewkowe bez cukru, zdrowy wypiek marchewkowy, ciasto z marchewką, fit deser, zdrowy przepis na ciasto, ciasto marchewkowe fit przepis, marchewka fit, szybki wypiek marchewkowy, dietetyczne wypieki, ciasto bez tłuszczu, marchewkowe ciasto fit, ciasto z błonnikiem, lekkie ciasto marchewkowe, zdrowe ciasto na śniadanie, zdrowe ciasto do kawy, fit marchewkowe bez cukru, przepis na zdrowe ciasto, ciasto marchewkowe na diecie, zdrowe ciasta bez cukru, marchewkowe ciasto na redukcji, niskokaloryczny deser, lekkie fit ciasto, zdrowa alternatywa dla ciasta, fit marchewkowe ciasto, deser marchewkowy, zdrowe wypieki fit, szybkie fit ciasto, ciasto marchewkowe bez glutenu, fit przepisy na desery, zdrowy deser marchewkowy, ciasto marchewkowe na białku, zdrowe przepisy na wypieki, błonnik w deserze.

Ekspresowe ciasto marchewkowe wilgotne zdrowe i bez cukru

Zobacz wszystkie

Wzmocnij swoje ciało,

sprawdź gumy Jankfitness!

Sprawdź gumy treningowe