Fit sernik czekoladowy bez mąki! Puszysty i ekspresowy!

1. Oddziel białka od żółtek. Ubij białka na sztywną pianę.

2. W osobnej misce zmiksuj żółtka z twarogiem, jogurtem, budyniem, słodzikiem (erytrol/ksylitol), – aż powstanie gładka masa serowa.

3. Delikatnie wmieszaj pianę z białek do masy sernikowej – mieszaj łyżką lub szpatułką, aby zachować puszystość.

4. Przelej masę do foremki lub tortownicy o średnicy 18 cm (lub 24 cm dla niższego sernika).

5. Piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez około 70 minut.

6. Po ostudzeniu posmaruj wierzch sernika kremem czekoladowym. Możesz udekorować świeżymi owocami – idealnie sprawdzą się maliny i borówki.

Zachęcam do pobrania próbki moich diet i porad, które pomogą Ci zmianie sylwetki! Bezpłatnie otrzymasz na swoją skrzynkę.

1. Foremka o średnicy 16 cm, ale może być inna.
2. Z kodem: JANK masz -10% na każdy produkt marki Ostrovit oraz darmową wysyłkę od 79 zł. Zapraszam do skorzystania.
3. To nasz ulubiony przepis, który świetnie sprawdzi się jako zdrowa przekąska lub deser, gdy jesteś na diecie. Jest doskonałą alternatywą dla tradycyjnych wypieków – ma mniej kalorii, a przy tym zachowuje smak i kremową konsystencję.
4. Jeśli szukasz czegoś lekkiego, słodkiego i bogatego w białko, ten przepis na sernik białkowy będzie strzałem w dziesiątkę i może na stałe zagościć w Twoim zdrowym menu!